Le programme de judo au centre de Portage à Cassidy Lake enseigne la discipline, la maîtrise de soi

En octobre 2008, John Mallory, un professeur de judo à Saint John, a entrepris un programme hebdomadaire de judo au centre de réadaptation en toxicomanie de Portage à Cassidy Lake. Ce programme a eu beaucoup de succès auprès des résidants et est maintenant intégré à l’horaire régulier du centre.

Pour les participants, les effets bénéfiques du programme sont évidents : « Je me sens tellement bien quand je fais du judo. Non seulement cela m’aide à gérer mon stress, mais il m’enseigne également la discipline et la maîtrise de soi que j’applique à ma vie quotidienne. »

De plus, le programme de judo donne aux résidants la chance de mettre en pratique les compétences de travail en équipe acquises chez Portage, tout en faisant de l’exercice. Après trois mois de cours, les participants peuvent remporter une première ceinture qui leur est décernée pendant une cérémonie.

« Je suis très fier d’avoir réussi cet exploit et cela m’a montré à faire preuve de persévérance », a témoigné un résidant lors d’une cérémonie de remise de ceintures. « Je prévois poursuivre mes cours de judo à la fin du programme à Cassidy Lake, afin de garder la forme et de rester actif. »

Actuellement, dix à quinze résidants peuvent participer au programme de judo. Le centre cherche à se procurer d’autres tatamis pour donner accès au programme à un plus grand nombre de participants.